Fühl Dich Lebendig
Die Inneren Jahreszeiten einer Frau im Rhythmus der Natur

Es ist ein praxisnahes Buch für Frauen, die ihr FrauSein bewusst leben, Übergänge lebenig feiern und sich im eigenen Rhythmus entfalten möchten.
 
Kennst Du die acht Jahreszeitfeste? 
In diesem Buch verbinde ich sie mit den Lebensphasen und Übergängen einer Frau – vom inneren Kind im Frühfrühling bis zur alten Weisen im Herbst.
Die weiblichen Wandlungsphasen spiegeln sich im Jahreskreis, in Mythen und den acht Jahreskreisfesten. Jede innere Jahreszeit öffnet einen eigenen Erfahrungsraum – verbunden mit Ritualen, Pflanzenwissen, archetypischen Bildern und konkreten Impulsen für den Alltag.
Die Illustrationen von Zoé Schwarz machen diesen Weg auch visuell erlebbar und eröffnen einen intuitiven Zugang jenseits der Worte.
 
In jedem Kapitel findest du
die Zuordnung eines Lebensüberganges und einer Lebensphase zu einer inneren und äußeren Jahreszeit
den Bezug zu Mythen und jahreszeitlichen Festen
Göttinnenfrequenzen als archetypische Wegweiserinnen
Ritualpflanzen mit ihrer jeweiligen Botschaft
Entfaltungsfelder als konkrete Erfahrungsräume mit praktischen Impulsen
Herzensfragen zur Selbstreflexion
Ritualbeschreibung
Jedes Kapitel mündet in eine Ritualbeschreibung, mit der Übergänge bewusst gestaltet, gefeiert und im eigenen Leben verankert werden können.
 
Warum dieses Buch
Ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich Frauen seit vielen Jahren in ihren Lebensphasen und Übergängen begleite. Immer wieder erlebe ich, wie viel Orientierung und Entlastung entsteht, wenn wir unser Leben nicht linear, sondern im Rhythmus der Natur verstehen.
Mit diesem Buch möchte ich sichtbar machen, dass jede Lebensphase einer Frau ihre eigene Qualität, Würde und Kraft hat – vom inneren Kind bis zur alten Weisen. Die Verbindung von Jahreszeiten, Mythen, Ritualen und praktischer Alltagserfahrung eröffnet einen Weg, Übergänge bewusst zu gestalten und sich selbst darin wiederzufinden.
 
FÜHL DICH LEBENDIG ist aus dieser Erfahrung heraus entstanden – als Einladung, den eigenen Weg als Frau achtsam, verbunden und im eigenen Rhythmus zu gehen.
 
Gestaltung und Illustration
Ich bin Zoé Schwarz, Künstlerin und Illustratorin
derzeit an der Akademie der bildenen Künste in Wien. 
Als Kind sah ich Gesichter in Felsen, Lichtspiele im Wasser, das Funkeln der Tautropfen – und war fasziniert von den feinen Farbnuancen, die uns die Natur im Lauf des Jahres zeigt. Früh nahm ich Stifte in die Hand und begann, das Gesehene festzuhalten. Daraus ist meine Leidenschaft für das Zeichnen gewachsen.
In meiner Jugend begann mich die Frage zu begleiten, was
Weiblichkeit eigentlich bedeutet.
Was sie für mich ist – jenseits dessen, was die Gesellschaft uns auferlegt.
Der Unterschied zwischen Spüren und Wahrnehmen, zwischen innerer Wahrheit und gelebter Wirklichkeit, wurde zu einem zentralen Erfahrungsraum meines Lebens. Ich begann, diese inneren Prozesse auch künstlerisch auf unterschiedliche Weise auszudrücken. Für dieses Buch wollte ich bildliche Räume öffnen, in denen Frau sich selbst erleben darf – in ihrer Einzigartigkeit und Weisheit. Die Illustrationen sind meine persönliche Antwort auf das, was hier in Worte gefasst ist. Bilder sprechen eine direkte Sprache.
 
Und vielleicht entdeckst du in ihnen ein Stück deiner eigenen Geschichte.
 
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